반응형 비염1 🌸코가 뻥! 비염에 좋은 음식 10가지 & 맛있게 먹는 법🍽 비염으로 고생하는 당신을 위한 건강한 한 끼 제안안녕하세요 :)비염 때문에 환절기만 되면 코가 막히고, 눈이 간지럽고, 머리까지 띵~ 하신가요?저도 아침마다 "에취!"로 하루를 여는 사람이라 그 마음 너무 잘 알아요🥲그래서 준비했어요!오늘은 비염에 좋은 음식 10가지와 그걸 활용한 맛있는 레시피까지!건강 챙기면서도 맛있게 먹자고요 💚🌿 1. 생강 – 따뜻하게, 건강하게효능: 강력한 항염 작용 / 코막힘 완화🍴추천 요리: 생강차 꿀조합생강 얇게 썰기뜨거운 물에 5분 이상 우려내기꿀 한 스푼 톡!레몬 슬라이스 넣으면 상큼하게 업그레이드 🍋 생강차는 자기 전에 마시면 코가 뚫리면서 잠이 솔솔 와요. 🧄 2. 마늘 – 자연의 항생제 효능 : 항염, 항균 효과로 면역력 강화🍴추천 요리:.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
